背景：リンパマッサジーの仕組み （B)

私の皮膚には赤く腫れて痒い点に長年困っています。最近、簡単な治療法を見つけました。同時に気管支炎からの回復を早める治療方法でもあります。その上、若返る顔や首の美容法でもあります。

I have found a way to cure the itchy spots on my skin and at the same time speed up by recovery from bronchitis.  The extra bonus is this is a way to turn back the clock on my face and skin.

Turn back the clock of aging my aging face
私の顔の時計を逆向きにして

なぜ勉強から始める
この自己治療法は簡単にいつでもでできます。効果を得るためにのんびりに繰り返すのいいのです。頑張らないほうがいいですが。身体リンッパ腺の仕組みを分かったら、より効果てきです。

といっても，私の場合にこの方法に興味が湧いたのは、皮膚炎症は2日で少しよくなりました。残念ながら、気管支炎からの回復はもっと遅いです。
This method is simple, and you can do it by yourself.  You may want to understand why this works because repeating this self care method often will help you to get results. Interestingly, I became interested in this method because my skin problems improved a little in two days.  Unfortunately, recovery from bronchitis is slower.


勉強のような話が苦手の人はこの部分を除いて，大丈夫でしょう。次ぎのビデオを簡単に身体の仕組みを説明して、どうして、私の問題、やら免疫力のおとれた人を助かるのか説明します。英語でゆっり話すが、重点を要約させて頂きます。

If you dislike studying the body, then you might prefer to skip this part. Using the following video, I would like to explain why my problems and the problems of anyone who is suffering from low immunity would be helped by this self care method.　The speaker in the video uses no jargon and speaks slowly, but for many people, a written explanation helps.  So I will summarize the main points of the video.

リンパ腺仕組み　講義　（１）


心臓は家のじゃ口のポンプの圧力のように血を押し出します。家のじゃ口から流れる水のように速く流れます。動脈の血の動きと対照的にリンパ液の動きは鈍いです。リンパ系（配管）には心臓のようなプンプがないのです。しかも、配管は簡単に回りのゴミをすいこむので、益々汚れてきます。困ったことに、病気で身体のゴミのような老廃物が多ければ、詰まった配水管ようのに動きが鈍くなります。リンパ腺の役割はゴミを吸い込んで、免疫細胞に処理できるように出来ています。だから元気な人でも、血管と比較して，リンパ腺は汚いです。しかも、病気やストレスによって、体内のゴミが増えます。例えば、死だ細胞が増えるや病原の黴菌細胞も処分しないといけません。一番分かりやすいことは白血球は病原である細胞を飲み込んで溶かす作用です。

もし、一つのじゃ口がつまったら、他の蛇口は影響されないので，生活にあまり影響はありません。しかし，配水管（リンパ系）が局地的に詰まると回りの配水管は影響されます。だから、リンパの配水管を通すのが健康に重要です。

The heart moves the blood through the arteries just as a pump moves water through your faucet.  The lymph fluid oozes much slowly through its leaky pipes.  The walls of the lymph vessels are made to suck in waste material, so naturally the suction is less efficient than our vacuum cleaners.  Also, there is no pump for the plumbing of the lymph.   If you get sick or stressed, your body produces more waste material and bacteria which clogs of the drains of the lymph system, so it flow even more slowly.  The purpose of the lymph system is to suck in garbage from the rest of the body so that it can be destroyed by the immune system.  The most simple example is the white blood cell that literally engulf and then digests pathogenic cells or toxic waste material.  Unfortunately, when you are sick or stressed, waste increases.  For example, more cells die and what made you sick must also be destroyed.

If a faucets in your house is clogged, other faucets will be unaffected so you can live quite comfortably.  But if a central drains is clogged, that should be fixed quickly or other drain will be effected.  The same is true for your lymph system.  Keeping your lymph drains clear is essential to good health.




掃除機のように、リンパ系の仕組みは腎臓や肝臓を通して、血やリンパを処理ことによって、リンパ液は足や腹部から吸い上げます。（実際に筋肉の動きでリンパの動きの速くなるが病気な時に普通運動がすくなくなるので個々で，その話を省きます。）リンパを動かす原理は木が根子から葉へ吸い上げる原理と似ています。木の葉は水を蒸発させて，根からの水を吸い上げることができます。同様、腎臓や肝臓は血やリンパを下半身から上半身へ吸い上げて静脈やリンパ系によって心臓に送り上げます。血の静脈やリンパ液は心臓の圧力に助けてもらえないので、この帰り道につまり安いです。


By processing the lymph like a vaccum cleaner, the kidneys and liver suck the lymph from the legs and abdomen.  (Actually, muscles movement is another effective way to make the lymph move faster, but when we are sick or stress we tend to avoid exercise.)  The principle what moves the lymph is similar to the principle that moves the water in trees from their roots to their leaves.  Leave evaporate water which creates something like a vacuum which draws water from the roots to the leaves.  Similarly, the kidney and liver draw in blood and lymph which helps to bring lymph from the lower body to the upper body.

リンパの流れ

（以上の図はリンパマッサージと密接の関係があります。軽く自分の手でリンパを自然の方向に動くようにします。皮膚の表面のリンパの動きによって、身体の深い所にあるリンパや下半身からのリンパの吸い上げる力が増えます。）しかし、腎臓は肝臓の処理出来る量よりも多くにゴミを吸い上げた場合、リンパ液の動きはより遅くなります。町や家の中が腐敗物でよごれて、蝿や大ネズミが繁殖します。同様、病原も身体のなかに繁殖して，慢性症状が増えます。
(The above illustration has a close connection to lymph massage.  This is because, you can lightly move your hands along the skin and cause the lymph near the surface of the skin to move in its natural direction.  This small amount of movement will affect the movement of the lymph deeper in the body and also lower down on the body.)  If the liver and kidney are not able to pull up the lymph fast enough, chronic symptoms begin to occur. In a town, or in your house, if filth is allow to accumulate, rats, and cockroaches will breed.  In the same way, pathogens will breed in the body.  If the dirty waste increases, symptoms of illness begin to occur.

リンパの停滞は病源 講義　（２）